SERVICES ET ÉVÉNEMENTS
Votre temps est précieux, c'est pourquoi vous devriez être en mesure d'entrer, de vous mettre au travail et d'étaler le sentiment d'accomplissement comme jamais auparavant.
FORMATION DE GROUPE
Rejoignez notre groupe d'entraînement en force et en conditionnement physique en spécialement conçu pour les femmes ! Nous vous offrons la possibilité de créer une routine d'exercice régulière, de relever des défis stimulants, et de vous épanouir au sein d'une communauté solidaire.
HORRAIRES
Rise & Grind
Mardis et Jeudis
12h-13h
Maximum 4 membres
Ne laissez pas passer cette occasion de vous dépasser !
FORMATION PRIVÉE
L'entraînement est basé uniquement sur les besoins, le niveau de forme physique, les objectifs, l'horaire et le mode de vie du client.
Les entraînements sont spécialisés dans la musculation et l'entraînement sans douleur. Sur une base mensuelle, nous abordons les faiblesses, le discours intérieur négatif, les mauvaises habitudes de vie et la récupération.
+ Les clients reçoivent également deux séances de coaching de 30 minutes et un test physique par mois pour obtenir des résultats progressifs.
NOS ÉVÉNEMENTS À VENIR
Nous nous engageons à autonomiser les femmes grâce à des expériences holistiques de bien-être et de remise en forme. Notre mission est de favoriser la croissance personnelle, de transformer les mentalités et de bâtir une communauté solidaire qui défend la santé et la vitalité.